Yek alamee harf az hamee jaa!

سلام اول يه چيزي بگم اووهه چقدر زياد شديم ها ! من امروز داشتم اين لينك بقل رو بروز رساني مي كردم اووووه يك عالمه دوست جديد داريم كه چقدر خوبه! همه خوش اومدن. اميدوارم همه به همه چيزهايي كه مي خوايم برسيم
خب يه خبر خوب بدم بهتون من ديروز رفتم پيش دكترم و اونجا از كارهاي خوبي كه قرار بود تو اين مدت بگم گفتم و بهترين كاري كه كردم مي دوني چي بود ؟!
خوب معلومه اينكه من ياد گرفتم كه درست غذا بخورم و سالم بخورم
هاها دكترم كلي تشويقم كرد و الان خوشحال تر هم هستم
خوب من يه كشف جديد كردم و اينكه من وقتي تو طول روز نشاسته نمي خورم يعني پلو يا سيب زميني سير نمي شم ! و شب بازهم گشنمه ديروز فكر مي كردم كه شب مي رم بيرون همبرگر و سيب زميني مي خورم براي همين ناهار با خودم 100 گرم مرغ و دو تيكه كف دست نون بردم و با سالاد. دوتا كف دست نان و پنير هم از صبح تا عصر خوردم و اوه اوه من حدود 30 تا 40 تا دونه پفك خوردم . نگه داشتن تعداد پفك ها خيلي سخته آدم يه هو دست مي كنه تو بسته بر مي داره. يكم طول كشيد تا به مغزم فرمان بدم كه تعداد رو بشمره براي همينه كه تعداد دقيقش يادم نيست . بعدشم مي دونم كه كالري پفك كمه و يكدونش فكر كنم 10 تا كالري داشته باشه حالا مي رم چك مي كنم ولي خب زياد بود ديگه
آهان بعد اومدم خونه طبق معمول مامانم شام پلو با كدو پخته بود راستش من خيلي خيلي گشنم نبود ها اما خوب 5 تا قاشق پلو با 3تا تيكه گوشت و دوتا كدو كشيدم باسيه خودم چونكه دلم پلو مي خواست ;( نشستم خوردمش اما آروم و اينجوري بود كه من بعد از حدود 3تا قاشق ديگه ديدم بدنم دلش نمي خواد و حتي ديگه حوس پلو هم نداره يكذره ديگه باهاش ور رفتم و ديدم كه نه . فقط چشمام الكي دلشون مي خواد من هم در يك اقدام انتهاري ريختمش آخرش رو دور! قبلا ها مي شستم مي خوردمش با اينكه مطمئن بودم سيرم و اينكه من نمي تونم وقتي سير مي شم و غذا تو بشقابه بشينم نگاش كنم اگه چلوم باشه ناخودآگاه مي خورمش باسيه همين تنها راهش اين بود كه بريزمش دور
همين ديگه هم هيچي نخوردم و دوساعت بعد رفتم خوابيدم
اميدوارم كه همتون هم خوب بخورين هم مفيد هم ورزش كنيد هم سير سير باشين
خوش بگذره